糖尿病 初期 症状 女性 30 代 - 女性の糖尿病の初期症状｜手のしびれや目のかすみに注意。なりやすいのは？

でも網膜症は何年にもわたる高血糖の結果なので、数年の糖尿病では心配のしすぎかも……。

食生活の改善ポイント 糖尿病を予防するには乱れた食生活を改善することが大切です。

栄養バランスの良いメニュー• 2型糖尿病は最も一般的な糖尿病で、10人に9人以上はこのタイプです。

気づかずに放置すると、流産などを引き起こしかねないので、家族に糖尿病の人がいる方や、肥満歴のある方は注意が必要です。

2型糖尿病はなかなか自覚できないものなのです。

更年期障害かしら、と思っていたあの症状、実は血糖値の上昇によるものかもしれません。

一生、糖分を正常に保つインシュリンの注射をずっと続けなくてはいけません。

専用のハンマーでアキレス腱をたたき、正常な反射が出るかチェックします。

汗をかいたときはスポーツドリンクの摂取もよいですが、やはり糖分の過剰摂取になる可能性があるので、普段の水分摂取には必要ありません。

食事の偏りは必要なミネラルやビタミンを摂取できず、亜鉛やビタミンB群をとらないとインスリンがうまく働かず高血糖になる可能性があります。

医師「あなたは糖尿病です」 私 「えっ！？」 医師「血液検査で血糖値が300以上ですし、尿検査でも多量の糖が出ています。

女性の場合 女性の場合も20代から30代、40代、50代と症状が現れる方が増えていきます。

野菜ジュースやヨーグルトなどの乳製品も大量の糖質を含んでいるものがあるので要注意です。

有酸素運動を行うと血液中の糖が細胞に取り込まれやすくなるため、血糖値を下げる効果があります。

また、甘いものの取りすぎが糖尿病の原因と思われがちですが、糖尿病の大敵は正確には「糖質」です。

まあ、20代ということもあり健康診断での血液検査は義務付けられていなかったので、あまり危機感というものを持っていなかったんですね。

こむら返りがおこる• 動脈硬化が進行すると脳梗塞、心筋梗塞といった命にかかわるような大きな病気が発症する原因となります。

3大合併症のうち最も頻度が高いのが、この「糖尿病神経障害」です。