エベレス ティング - 【エベレスティングの科学】効率的に獲得標高を稼ぐ勾配とは?

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まとめ買いして補給食にしています。

  • 橋本さんがエベレスティングに成功したら僕もやります!って言っちゃってたので、やってきました。

  • 実走でのエベレスティングに向けて 準備するもの ・ 大量の水 10Lくらい ・ 塩タブレット 15包くらい ・ エナジージェル 8個くらい ・ おにぎり or 弁当 10個以上 ・ レッドブル 4本 ・ コーヒー 4本 ・ ゲル入りサドルカバー ・ バッテリー(ライト用 & ガーミンくん用 & スマホ用) ・ スマホ取り付けブラケット ・ 着替えの服 ・ 夜ライド用の服 ・ 下り用のウィンドブレーカー ・ アイスノン ・ クーラーボックス ・ ベースキャンプ さて、、、来年くらいに実走エベレスティングにトライしようかな? vエベレスターになった ところで、エベレスティングを達成して申請すると、エベレスティング達成者として認定される。

  • If they take 24 hours to do it, that's that's amazing that they're out there all day and they're suffering just as much. STRAVAベースで認定されるというのが分かっていても、こうも差が出てくると不安になるものだ。

まあ、場所的に迷惑になることはまずないと思うけど…20分に一度は通るからもし邪魔になっていたら除ける作戦でGO。

  • 中間平のヤギさん ポピー側の二本木線は開放感があって素敵 側は現在通行止め この辺りは最後に和知場線を登って終了。

  • 平均して1本あたり数mの差だけど、何十本も積み重なると大きな差になっていく。

  • それは「 駐車場に自分のクルマを置き、補給食やドリンクをそこから補充する」という方法です。

それほどまでにこの 自作の振動吸収ゲルは効果絶大でした。

  • 無理して踏まないのが僕の登りの鉄則。

  • トイレ付きの駐車場の例として、 大きめの公園、 峠のチェーン脱着場や 道の駅あたりを探してみると良いでしょう。

  • SHORT 総走行距離200km未満で、 エベレスト山と同等8,848m以上の標高を獲得 SIGNIFICANT 峠・丘・山などでエベレスト山と同等8,848m以上の標高を獲得 SOIL 未舗装地でエベレスト山と同等8,848m以上の標高を獲得 SUBURBAN 市街地でエベレスト山と同等8,848m以上の標高を獲得 FIRST KNOWN ASCENT まだ誰も達成していないセグメントで エベレスト山と同等8,848m以上の標高を獲得 認定方法 から以下を実施します。

やってみて一番思うのは、「 同じ道を何度も何度も往復する」という行為には、通常の 景色が変わっていく楽しみのあるブルベ、キャノンボールとは一線を画す、 精神的修行のような側面があるのではないかということです。

  • そして、 Garmin上でも8,848mを達成!! うん、これでスッキリ。

  • しかし、HPで公開している達成者のルートにちらほらループがあることも・・・。

  • ルートの途中に休憩ポイントである駐車場を配置し、一定水準以上の傾斜がある範囲まで下り、そこから引き返します。

ダイソーで買ったやつだけど、カウンターもつけておいて良かった。

  • をインナーに、おたふく手袋のBTを重ねて実質ウィンタージャージみたいな感じ。

  • veloviewerを確認すると、 「Existing」に追加され、 「Status」が「Pending」に なっていました。

そのために去年の秋から林道情報の収集を少しずつ始めていました。

  • また、 ねじ式のブラケットは長距離のグラベルで緩む恐れが大きいけど、この手のゴムバンドは切れない限り緩んだりしないので安心である。

  • 太いタイヤ、エアボリュームによる乗り心地の良さ 私のGRAILは 30Cのチューブレスタイヤを履いていますが、 これが23cのクリンチャータイヤなら完走はかなり厳しかったでしょう。

  • 今までエベレスティングやらないの?と聞かれたことは何度もありましたが、その獲得標高の数字に確かな興味があったものの、 実は私がにハマってひたすら獲得標高を稼ぐ遊びを始めた時から決めていた自己ルールがありました。

使用するコースによって、またグラベルエベレスティングをタイムアタックの様な「レース・チャレンジ」と捉えるか、耐久走の様な「エクストリーム・チャレンジ」と捉えるかで、BombtrackのHook EXTの是非も分かれるだろう。

  • むしろ、いきなり現れたエベレスティング挑戦にテンションが高かった。

  • 懸念していた膝にも少し違和感が出てきて、踏み方にも一層気を付けながら慎重に走る。

  • 一回のライドでエベレストの標高を登り切るエベレスティング。

しかも限りなく9000mに近いし!百の位の8っていう数字が恨めしかった。

  • 記録終了。

  • Everesting is proud to work with the team at to provide Geographic Information System GIS data to record-attempting athletes. 夜勤明けからの1日休みからの夜勤なら仕事に響かない? そのすべての条件が揃ったのは6月16日の火曜日でした。

  • RN1500は300lmで12時間以上の連続点灯が可能なのが選んだ一番の理由で、一晩中バッテリーのことを気にせず使用し続けられるのは大きなメリットとなった。




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